Le miel de nigelle d’Égypte, appelé aussi miel habba sawda est tiré d’une plante. On l’utilise depuis l’Égypte antique. La plante est cueillie sur les hautes montagnes d’Égypte où le climat est favorable pour son développement. On peut le cuisiner ou encore l’utiliser comme remède naturel. De couleur marron foncé, il possède un goût caramélisé, peu sucré. Découvrez ses différentes utilisations et ses nombreuses vertus. Sans oublier l’huile de nigelle.
Sommaire
Comment utiliser le miel de nigelle ?
Le miel de nigelle est à la fois gourmand et sucré pour boire le thé ou le café. Il entre également dans la préparation de pâtisseries orientales avec de la pâte à tartiner, du pain, des gâteaux ou autres préparations à base de farine. C’est un ingrédient incontournable même pour les recettes salées. Que ce soit au goûter ou pour le petit déjeuner, le miel de nigelle d’Égypte est parfait sur les tartines.
Sachez que la consommation à jeun du miel de nigelle est bonne pour la santé. Pour ce faire, prenez une cuillère à café le soir avant de se coucher, et ce, durant 4 semaines. C’est valable, notamment quand le système immunitaire est faible et qu’on est fébrile, pouvant attraper facilement des virus. Pour ce faire, on utilise ce miel habba sawda à titre préventif. Après une maladie, il est même recommandé d’en prendre pour éviter les risques de rechute. Pour une cure thérapeutique, prenez 2 à 3 cuillères à café de miel de nigelle d’Égypte, et ce, durant 1 à 2 mois.
Le miel de nigelle constitue aussi un produit cosmétique très efficace. On le recommande lors de changements saisonniers.
Comment utiliser l’huile de nigelle pour la peau ?
L’huile de nigelle convient à tous types de peau, les peaux abîmées, sèches ou matures. Comme elle contient une grande quantité d’huile essentielle, il serait préférable de la diluer avec de l’huile végétale de jojoba ou de calendula. Ce mélange évite l’apparition des irritations, des rougeurs et des acnés.
L’huile de nigelle peut être incorporée dans les sérums anti-acnés, anti-âge et les peaux à problème. Grâce à ses caractéristiques antioxydantes et cicatrisantes, elle traite de manière efficace les acnés et autres problèmes cutanés. Cette huile a aussi des vertus antibactériennes et anti-inflammatoires. En effet, après un massage, l’huile pénètre en profondeur, permettant d’assainir la peau. Elle préserve son éclat naturel et laisse une sensation de douceur.
Quels sont les bienfaits de nigelle ?
Le miel de nigelle d’Égypte possède des vertus thérapeutiques et médicinales. Il peut être aussi un complément alimentaire. C’est à la fois un énergisant, un cicatrisant naturel, un antibactérien et un anti-inflammatoire. Il est vivement recommandé pour lutter contre les maladies de l’hiver (rhume) et pour renforcer le système immunitaire. L’asthénie, l’angine et les maux de tête disparaissent avec ce miel. Ce miel soulage les maux de gorge et la toux.
Ce miel fait également ses preuves contre les problèmes de respiration (asthme). Considéré comme un aphrodisiaque naturel, il lutte contre l’impuissance chez l’homme et stimule la sexualité.
Si on consomme régulièrement le miel de nigelle d’Égypte, il agit contre les problèmes rénaux, urinaires, les rhumatismes et les ulcères. Il améliore la santé digestive et booste l’énergie.
Ce miel est aussi reconnu pour ses bienfaits contre les douleurs dentaires. Il permet de retrouver facilement le sommeil en luttant contre l’insomnie. En parallèle avec un médicament, il agit de manière favorable sur la tension artérielle et les maladies cardiaques. Il possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes.
Pour un usage cosmétique, le miel habba sawda guérit les cicatrices, les acnés et l’eczéma avec ses propriétés apaisantes et cicatrisantes.
Ce miel monofloral de nigelle se distingue par le fait qu’il peut être consommé par les personnes diabétiques, de type 2. En effet, il combat de manière efficace le taux de sucre dans le sang. Avant d’en consommer, il serait préférable de demander conseil auprès d’un médecin.
Comment utiliser l’huile de nigelle pour eczéma ?
L’eczéma est un problème de peau que l’huile de nigelle peut traiter efficacement au même titre que les gerçures, le psoriasis, les coups de soleil, les brûlures et les dermatites. Pour optimiser ses effets, mélangez-la avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande fine et de l’huile végétale neutre (jojoba). Ceci afin de stimuler ses propriétés apaisante et cicatrisante. Ce mélange apaise et hydrate les démangeaisons. Pour son application, mettez-en un peu dans la main, massez la partie concernée en effectuant des mouvements de rotation.
Le miel de nigelle d’Égypte et l’huile de nigelle possèdent divers bienfaits sur la santé et la peau. Le miel peut être utilisé à titre curatif ou préventif. Quant à l’huile, elle fait ses preuves, mélangée avec de l’huile essentielle.
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